Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 83,60g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 118,45g.
Mittagessen: 수박, 찐단호박, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 생크림, 아몬드가루, 프레지덩 무염버터, 알라 크림치즈 플레인, 서울우유 서울우유, 달걀, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 새송이버섯, 방울 토마토, 양파, 다진 소고기, 미주라 토스트. Abendessen: 전기구이통닭. Snacks/Sonstiges: 찐단호박, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 술빵, Lindt 엑설런스 다크 99%, 토마토. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sooomiig's Gewichtsverlauf
|