Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 75,67g | Eiw: 129,74g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Овсяноблин белковый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сметана 10%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|