Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 54,92g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 74,10g.
Frühstück: Ovo Frito, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Abendessen: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karla diniz's Gewichtsverlauf
|