Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 98,17g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Mittagessen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Плов 21.07. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой , Доброфлот Горбуша Натуральная, Хлебница Хлеб Фитнес. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Грецким Орехом ЛБ , Банан, Epica Crispy Фисташки. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Elena NYG's Gewichtsverlauf
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