Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis. Mittagessen: Bakwan, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kwetiau, Telur Goreng. Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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