Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Болгарский Перец, Santa Maria Соус Терияки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Помидоры, Яичный Омлет, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка ПП, Абрикос. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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