|
Да уж, похудение так и прет😏
|
65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 96,47g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: Real Caps Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Альмак Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Борщ Вегетарианский, Альмак Бекон Венгерский, Favorit Сыр Сулугуни. Abendessen: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|