Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
47,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Оргтиум Зелёная Гречка , Aumi Миндальная Паста, Aumi Тыквенная Паста, Aumi Паста Из Грецкого Ореха, Organic Life Масло Черного Тмина, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Nutrilite Омега-3. Mittagessen: Перекресток Кабачок, Тофу Агропрод, Fish House Хек, Ашан Помидор, Синявинское Яйцо, Ашан Огурец, Магнит Петрушка, Макфа Гречка на Воде, Лето Укроп Свежий. Abendessen: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Aumi Фундучная Паста, На Здоровье Йогурт Безлактозный , MLEKOVITA Творог Безлактозный. Snacks/Sonstiges: Aumi Фундучная Паста, Aumi Тыквенная Паста, Aumi Миндальная Паста. mehr...
|
|
1262 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|