Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 84,33g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Рафинад, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде, SPAR Круассан с Ветчиной. Mittagessen: Растительное Масло, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровей Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Зерница Сушки Челночок. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|