Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 104,78g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 22,94g.
Frühstück: Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Kraft Сыр Филадельфия, Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Abendessen: Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Ливерная Колбаса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Kraft Сыр Филадельфия, Natureta Перец Пепперони Острый. Snacks/Sonstiges: Самсон Бекон Сырокопченый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taurisia's Gewichtsverlauf
|