|
Вот что значит главное не отчаиваться! Спасибо тебе моё тельце😘 И сегодня я будто и не помню, что вот-вот будет как месяц моих топтаний🤷🏼♀️ Ничего... Держимся и ползем дальше))) Очень ух хочется к годовщине свадьбы увидеть первой цифру 6🤞
|
74 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи. mehr...
|
|
1932 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|