Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 108,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Valio Сметана 42%, Творог 18%. Mittagessen: Valio Сметана 42%, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. Abendessen: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Овсяночка, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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plskajasasha's Gewichtsverlauf
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