Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 99,32g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Ідеаль Немолоко Молоко Гречаное , Чеддер или Американский Сыр , Малина, Козий Сыр (Мягкий), Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб. Mittagessen: Творог 5%, Чеддер или Американский Сыр , Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Tushe Каша Гречневая с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Бабушкино Лукошко Кабачок Молоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|