Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Whey Protein , Biscopan Fette Biscottate Farro, Sojasun Yogurt Bianco. Mittagessen: Sale, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Fatina Cocco Grattugiato, Lindt Lindt Excellence Figue Intense, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Albicocche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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