Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 154,86g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Курица Вареная, Блины на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кефир, Красные Яблоки, Груша. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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psevkina 1's Gewichtsverlauf
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