Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 150,59g | Kohlh: 255,11g.
Frühstück: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Айсберри Рожок Супергигант с Клюквой, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Matti Каша Гречневая. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Котлета куриная, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог 5%, Яблочное Варенье. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zyto1980's Gewichtsverlauf
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