Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 50,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса. Mittagessen: Творог 5%. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OliaBatrakoua's Gewichtsverlauf
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