Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
119,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 51,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2013:
1515 kcal Fett: 75,41g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 112,78g.   Frühstück: plain greek yogurt, Sour Cherry Jam, cheddar, egg. Mittagessen: butternut, milk, coffee. Abendessen: sour cream, cheddar cheese, black bean soup. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche



     
 

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