Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Ладоград Говядина Запеченная , Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: Манник, Кофе, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|