Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 97,74g.
Frühstück: Стевия (Подсластитель Натуральный), Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сыр Камамбер. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Килия Брынза Болгарская, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katy__m's Gewichtsverlauf
|