I'm still stabilized.
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 229,20g.
Frühstück: Simple Truth Organic soy milk, Go Lean Crisp, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Blueberry Blackberry. Mittagessen: Coke, whole wheat roll, Macaroni and cheese, Rice pilaf, chicken Marsala. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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