Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Латте, Valio Сыр Ольтермани 29% , Помидоры, Яичный Омлет, Lindt Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сердце Говяжье. Abendessen: Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Помидоры, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, President Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир 2,5%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|