Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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108,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Coffee, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Scrambled Egg, Cavendish Potato Patty. Mittagessen: Celery, Tomatoes, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Green Olives with Pimento, Cucumber (with Peel), Publix Onions, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Abendessen: White Rice, Broccoli Flower Clusters , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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