Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 47,54g.
Frühstück: Mostarda Mostarda Folha Crua, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chá de Ervas, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Angu. Abendessen: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Doces Mais Fit Cajuzinho Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
caminhada ritmo moderado - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marivintevinte's Gewichtsverlauf
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