Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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41,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 12,95g | Eiw: 183,51g | Kohlh: 283,90g.
Nachmittagstee: Plum, Jeruk Bali, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Putih Telur Matang, Buah Kiwi, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Running - 38 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 21 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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