Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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106 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Suiker, Water, Thee, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruine Boterham. Mittagessen: Bruine Boterham, Unox Stevige Goulashsoep. Abendessen: Salami, Tosti met Kaas. Snacks/Sonstiges: Mucci Cornets Vanille, Harde Snoepjes, Water, Thee, Suiker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zhadows's Gewichtsverlauf
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