Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 17,36g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Minas Padrão, Atum em Água (Enlatado), Abobrinha. Abendessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Veneza Queijo Mussarela Ralado, La Pastina Molho de Tomate, La Pastina Molho de Tomate, La Pastina Molho de Tomate, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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godzillaZzZ's Gewichtsverlauf
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