Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
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86,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Nonfat Greek Yogurt - Peach, centrum, syrup, Diet Coke, Butter Whipped (Salted), Hearty Wheat Pancakes. Mittagessen: Fresh Tomato Salsa, Steak, Flour Tortillas (3 Taco Size), Diet Coke. Abendessen: Chicken Parmigiana. Snacks/Sonstiges: banana, Starbucks skinny caramel latte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kristy1826's Gewichtsverlauf
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