Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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98 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 153,69g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Tayanka's Gewichtsverlauf
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