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fat 15.8, muscle 44.1
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61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 178,40g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Latte Coffee, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Tepung Bumbu, Roti Tawar Gandum, Sugar, Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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