Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
102 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 84,68g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 21,66g.
Mittagessen: Abacate, Banha de Porco
, Ovo Cozido, Cebolas, Alho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Chuchu Cozido, Peito de Frango. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack apr's Gewichtsverlauf
|