Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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102 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 21,66g.
Mittagessen: Abacate, Banha de Porco
, Ovo Cozido, Cebolas, Alho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Chuchu Cozido, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jack apr's Gewichtsverlauf
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