Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Madu, Cuka. Mittagessen: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Ayam Goreng, Sawo, Pentol, Kerupuk Beras. Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate Sundae, Roti Goreng, Pisang Goreng, Yeo's Soy Bean Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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