Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 124,98g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 90,68g.
Mittagessen: 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 생크림, 아몬드가루, 프레지덩 무염버터, 알라 크림치즈 플레인, 서울우유 서울우유, 달걀, 서울우유 생크림, 아몬드가루, 프레지덩 무염버터, 알라 크림치즈 플레인, 서울우유 서울우유, 달걀, 양파, 삼겹살. Abendessen: 삶은감자, 단호박, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 새송이버섯, 미주라 토스트, 방울 토마토, 양파, 다진 소고기. Snacks/Sonstiges: 앵커 무염버터, Wasa Sourdough Crispbread, 토마토, Lindt 엑설런스 다크 90%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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