Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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42,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: 소금, 감자 수미 삶은것. Mittagessen: 동아오츠카 나랑드사이다, 테스코 홀그레인 머스타드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 단호박 찐것, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨. Abendessen: 동아오츠카 나랑드사이다, 양배추 생것, 청정원 1000아일랜드 드레싱, 테스코 홀그레인 머스타드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨, 파마젠 차전자피. Snacks/Sonstiges: 피코크 욜로우 녹차, Sanitarium 위트빅스. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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