Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Ессен Конфета Даежь, Творог с манкой и мукой, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Куриные Грудки. Abendessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зефир, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Кабачки, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|