Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 113,52g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 393,39g.
Frühstück: CU 초코블랑, 삼립 흑당충전 흑당밀크티 샌드케익, 스타벅스 (Starbucks) 스키니라떼, GS25 투까스 도시락. Mittagessen: 빙그레 알로에 드링킹 요거트, GS25 아삭햄치즈샌드위치, GS25 통장어덮밥, GS25 크래미 유부삼각. Abendessen: BBQ치킨 후라이드, 마이닭 스팀 닭가슴살 칠리페퍼. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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