akhirnya,,setelah 2 bulan stuck 🥰🥰
52,7 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2019:
1186 kcal Fett: 59,34g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 84,77g.   Frühstück: Tahu. Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus, Royco Sup Krim Ayam. Abendessen: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Cireng. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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