Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 39,24g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kibe Frito, Suco de Laranja Natural. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brendacolen's Gewichtsverlauf
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