Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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59 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Роща Печенье Сафари с Кунжутом Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Карат Масло Домашнее, Лента Сыр Российский 50%. Mittagessen: Помидоры, Едим Дома Черная Смородина, Хлебодар Хлеб Бородинский, Стандарт Картофельное Пюре с Жареным Луком, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Юбилейное Печенье, Арбуз, Лужайкино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Золотой Знак Мороженое Изюм Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Людмила1412's Gewichtsverlauf
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