Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Лента Сыр Российский 50%, Карат Масло Домашнее, Хлебодар Хлеб Бородинский. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бородинский, Стандарт Картофельное Пюре с Жареным Луком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Ашан Слива Желтая, Простоквашино Сметана 20%, Едим Дома Черная Смородина, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Роща Печенье Сафари с Кунжутом Банан, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|