Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 62,11g.
Frühstück: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: 卵, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Sonstiges: CLA, マイプロテイン オメガ3(1カプセル). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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