Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 63,07g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Вожгалы Молоко 1,5%, Запечённая Овсянка с Вишней, Магнит Банан, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Финик, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Запечённая Овсянка с Вишней, Ломтик Солнца Сыр Пошехонский , Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Ломтик Солнца Сыр Пошехонский , Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Абрикосы, Волга Айс Yes Me, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарины, Вятушка Кефир 2,7%, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|