Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Абрикосы, Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, Красная Смородина, Красная Цена Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Абрикосы, Нектарины, Куриная Грудка на Пару, Чечевица Вареная, Овощное Рагу. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дыня, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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