Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 141,37g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Отруби, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Запеканка. Abendessen: Лидское Пиво Безалкогольное, Корюшка Жареная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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