Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Zeytinli Poğaça, Dereotlu Poğaça. Abendessen: Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Wasa Original, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Eker Kefir, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Gün Kurusu, Fındık. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrikler Jale😊Halen erimeye devam😀
24 Jul 19 vom Mitglied: surelaa
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Jale malı götürüyon 😂 yavaş ama kararlı
24 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
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