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Yağ oranın:%22,7 , Akş:131
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 91,79g | Eiw: 15,57g | Kohlh: 25,39g.
Mittagessen: Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Zerdeçal, Hünkar Chia Tohumu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Göbek Marul. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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