Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Schwartau Соус Десертный Малиновый, La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Хлеб Домашний, Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Белые Грибы (Обжаренные), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Лаваш Кавказский. Abendessen: Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|