Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Очаково Квас Белый, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Now Omega-3, Запеканка со Смородиной, Персики, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|