Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4954 kcal
|
Fett: 201,76g | Eiw: 168,63g | Kohlh: 618,42g.
Frühstück: Котлета Свиная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Печенье Простое или на Кефире , Печенье Простое или на Кефире , Брест-Литовск Сметана 15%, PureProtein Сывороточный Протеин, Батон Нарезной, Mars Bounty. Abendessen: Батон Нарезной, Арбуз, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ганна Сосиски, Роллтон Вермишель с Курицей, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Roshen Печенье Сдобное "Эсмеральда" с Какао и Кусочками Глазури, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
|