Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Tamara Pflaumenmus, Harry Vital-Brot. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zott Sahne Joghurt Mild Pistachio Chocolate Dream, Rote Paprika, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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